עונת הגשמים כבר כאן ושלוליות, בוץ וטפטופים של גשם יהפכו אוטוטו לעניין שבשגרה. אולם למרות ההתרגשות והציפיה לחורף הסגרירי, כדאי שגם תכינו את הילדים לחורף על מנת שהם יעברו את הגשמים בכייף ובתחושת שמחה, והכי חשוב, בבריאות טובה. לשם כך ליקטנו עבורכם מספר טיפים חשובים על מנת שתהפכו את החורף לזמן קסום ואהוב גם על הקטנטנים.
מה ללבוש?
הלבישו את הילדים בשכבות של בגדים דקים ונעימים כשהם יוצאים מהבית. לבוש בשכבות יאפשר לכם לשמור על חום גופם מאוזן על ידי הסרה והלבשה של שכבות, בין אם קר או חם מידי. הטריק הוא להלביש לילדים שכבה אחת יותר ממה שאתם לובשים. רק אל תשכחו להלביש אותם גם עם מגפיים מחממים ואטומים למים, מעיל אטום לגשם, כפפות מחממות, כובע לא מגרד ( כי הראש מאבד הרבה חום ללא כיסוי) וצעיף דק, כזה שאינו עבה מידי או גדול מידי שלא יגרום לתחושת מחנק או גירוי העור. כשהילדים משחקים בחוץ חשוב מידי פעם להכניס אותם פנימה על מנת לבדוק שהבגדים אינם רטובים זמן רב מידי, שהם אינם מקוררים ושהם לא הורידו חלק מהשכבות לבוש שלהם. ילדים הנהנים לשחק בחוץ נוטים לא לשים לב כשקר להם או רטוב להם ושהות ממושכת בתנאי קור, אפילו אם מדובר ביום חורף שמשי עלולה להיות מזיקה. לכן הכינו להם שוקו חם, או מרק מהביל כדי שהם ירצו להמשיך לשחק גם בתוך הבית.
בסביבת השינה של תינוקות וילדים קטנים מומלץ שלא להשתמש בכיסויי מיטה, שמיכות צמר וכריות גדולות ורכות מידי. זאת בגלל שהם עלולים לחסום את הנשימה או לחמם יתר על המידה. לכן עדיף להשתמש בחליפות שינה או שמיכות נלבשות ואת השמיכה העליונה יש להדק מתחת לצידי המזרון ולדאוג שהיא לא תכסה את התינוק מעבר לקו החזה. בניגוד לתפיסה הרווחת לגבי התקררות אצל תינוקות, תינוקות מגיל חודש ומעלה יכולים לווסת את חום גופם בעצמם. הלבשת תינוק ביותר מדי שכבות גורמת לאי נעימות והזעה המרטיבה את הבגד ולמעשה לבסוף בעצם מקררת את הגוף. לכן, בחרו בבדים חמים ונושמים, כמו כותנה או פלנל ומאוד מומלץ להשתמש בכובע בימים קרים. היעזרו גם בגרביים ארוכות או במכנסיים עם רגלית .
איך לא לפחד מהסופות?
לא מעט ילדים מפחדים מרעמים וברקים. סופות גשם יכולות להיות דבר מפחיד ומאיים, אולם ישנן כמה פעולות פשוטות שתוכלו לעשות על מנת להפוך את הסופה לחוויה מאתגרת ומהנה גם לילדים. אתם יכולים לקרוא אינפורמציה על סופות גשם, ברקים ורעמים. לעיתים דווקא חוסר ההבנה של הילדים לגבי תופעות הטבע היא שמובילה לתחושת חרדה. אם תסבירו להם בשפה פשוטה ומובנת כיצד ענני החורף צוברים נוזלים, כיצד הרעם והברק נוצרים ומהי חשיבותן של הסופות, הפחד יעלם ותחושת הביטחון תגיע יחד עם ההבנה של תהליכי הטבע החשובים הללו. הפכו את ערבי הגשמים לתירוץ לאירוע משמח כמו: מסיבת ריקודים, סרט משפחתי, או הכינו עוגה מיוחדת לסופה. החיבור שבין משהו טוב וכייפי לבין הסופה יהפוך את החוויה לנעימה ואף מבורכת בתפיסתם של הילדים. פנו קצת זמן והתבוננו יחד עם הילדים בסופה שבחוץ, דברו על היופי של הגשם והברקים. שתפו בתחושות ורגשות שלכם למזג האוויר ושירו איתם שירים על גשם וחורף. התחושה המוגנת של כל המשפחה אל מול הסופה תעניק לילדים ביטחון ורגיעה.
איך להעסיק את הילדים בבית?
חורף הוא זמן נפלא לחוויות משפחתיות בתוך הבית לכן מומלץ להפוך את העונה לאירוע חגיגי שהילדים יתרגשו לקראתו וישמחו להישאר בבית, אולם לשם כך כדאי לתת להם הרגשה של חגיגה. אתם יכולים להכין איתם קישוטי חורף מניירות, ספוגים, קרטונים ובריסטולים לבנים או מנצנצים ולקשט את הבית בפתיתי שלג, להדביק על החלונות טיפות גשם, מטריות ומגפיים, לתלות גרביים על המקרר וכך להכניס את החורף גם לתוך הבית. הכינו יחד עם הילדים עוגות, עוגיות ומטעמים חורפיים, שיפיצו ריח נפלא ויעסיקו את הילדים לכמה שעות. אתם גם יכולים להכריז על חגיגת חורף משפחתית בה מתלבשים בבגדי חורף, מקשטים את השולחן בקישוטים מיוחדים ומעצבים את האוכל בהשראה חורפית כמו: סלט בצורת מטריה, מקושקשת רק מחלבון בצורת שלג, טוסטים עם ציורי עננים ועוד…. חגיגה שתהפוך גם את ארוחת הערב הכי משמימה לסיבה למסיבה.
מה לעשות עם הילדים בחוץ?
גם בחצר או בגינה כשמזג האוויר סגרירי, אפשר להפוך את החורף לחוויה ייחודית ומהנה. למשל, הכינו עם הילדים 'לוכד גשם', תנו להם לחשוב ולתכנן שיטות ללכוד את הגשם. כמו הצבת בקבוקים במרפסת, פריסה של יריעות פלסטיק, תלייה של שקיות ניילון על עדן החלון. ההפתעה לגלות את מי הגשם ביום למחרת יכולה להיות מרגשת ואף מלמדת על חשיבות הגשם והקשר בין הגשמים למים שבברז. בחצר אתם יכולים לחפור עם הילדים גומחות של שלוליות שהמים יעברו דרכם. או פשוט להלביש אותם במעילי גשם ומגפיים ולתת להם להשתולל קצת בתוך השלוליות, רק אל תשכחו לצלם למזכרת.
חג חורף שמח מגולף קידס !